الرئيسية
تعرّف علينا
دورات ماما نت
استشارات
مقالات
تواصل معنا

هل لديك سؤال ؟

[email protected]

الرئيسية
تعرّف علينا
دورات ماما نت
استشارات
مقالات
تواصل معنا

Membership Levels

الرئيسية
Membership Account
Membership Levels

[pmpro_levels]

officialmamanet

View

مايو 6

😄خبرينا كيف بتنمّي عند طفل

😄خبرينا كيف بتنمّي عند طفلك حب المساعدة؟
⁣
#مامانت #تربية #تربية_الأطفال #والدية_واعية #والدية #مساعدة #طفلي #ماما_نت #أمومة #اطفالي ...

608 18

officialmamanet

View

مايو 3

شاركينا كيف بتصرف طفلك لما يروح معكم عالدكان أو السوبر ماركت؟😄⁣
⁣
⁣
#مامانت #ماما_نت #دكان #طفلي #طفلتي #امومة #تربية #تربية_الطفل #نصيحة #تربية_إيجابية #mamanet ...

682 29

officialmamanet

View

أبريل 29

رمضان مع طفل لديه توحّد⁣⁣
⁣⁣
يتعلق الأطفال الذين لديهم توحد أو إحدى الحالات الواقعة على طيفه بالروتين اليومي الخاص بهم وأي خلل في هذا الروتين قد يؤدي لانتكاسه والعودة إلى ممارسة سلوكيات غير مرغوب بها.⁣⁣
في شهر رمضان يتغير الروتين اليومي لمعظم العائلات (أوقات الطعام والنوم والخروج من البيت.. إلخ) لذا على عائلات التي تضم طفلاً لديه توحد الاهتمام بالأمور التالية..⁣⁣
⁣⁣
- تهيئة الأهل للطفل مع بداية شهر رمضان والإبقاء على روتينه اليومي والغذائي دون تغيير قدر الإمكان من حيث أوقات الطعام والنوم.⁣⁣
⁣⁣
- عدم الإكثار من تناول الحلويات والسكريات لأنها تزيد نشاط الأطفال الذين لديهم توحّد وتضرّ بنومه. لذا يوصى بالحرص على تغذية متوازنة.⁣⁣
⁣⁣
- بعض المظاهر التي تتسم بها جمعات رمضان؛ الأصوات أو الموسيقى وحشود الناس قد لا تكون ممتعة بالنسبة للأطفال الذين يعيشون مع التوحّد، كباقي الأطفال وخاصة الأطفال ممن لديهم حساسية عالية تجاه المؤثرات الحسية، فعلى العائلات تفهم أطفالهم خصوصا في التجمعات الكبيرة.⁣⁣
⁣⁣
كيف بتحافظي على روتين طفلك في رمضان؟😊⁣
⁣
#مامانت #ماما_نت #امومة #توحد #طيف_التوحد #طفولة #تربية #تربية_الطفل #تربية_الأبناء #رمضان #طفلي #أطفالنا #mamanet #autism ...

84 2

officialmamanet

View

أبريل 24

عادات الأكل الخاطئة في رمضا

عادات الأكل الخاطئة في رمضان ⁣
⁣
١- عدم تناول وجبة السحور في وقتها والاكتفاء بالأكل قبل النوم.⁣
من المحبذ تأخير السحور حتى تستمر فوائدها خلال النهار، وتجنب الطعام المالح لأنه يسبب العطش.⁣
⁣
٢- عدم تهيء المعدة عند الإفطار لاستقبال وجبة الطعام⁣
يوصى بتناول التمر الذي يحفز المعدة على افراز الهرمونات الهاضمة مما يهيئها للطبق القادم، ثم يلي ذلك طبق الشوربة والذهاب للصلاة ثم تناول الوجبة الرئيسية. ⁣
⁣
٣- عدم اخذ استراحة الصلاة بعد الوجبة الخفيفة يؤدي إلى تدفق كميات هائلة من الدم الى المعدة مما يسبب الخمول والتخمة بعد الإفطار.⁣
حركات الصلاة تحفز الدورة الدموية وتقلل من التخمة والام المعدة المصاحبة لوجبة الإفطار .⁣
⁣
٤- الإكثار من المشروبات الرمضانية ومنها الصناعية الغنية بالسكر والصبغات.⁣
الدراسات تشير إلى أن الكولسترول والدهون الثلاثية ترتفع لدى الكثيرين فور انتهاء رمضان وهذا بسبب تناول العصائر الغنية بسكّر الفركتوز. ⁣
⁣
٥- عدم شرب الكثير من الماء بين وجبة الافطار والسحور.⁣
نقص الماء يسبب الجفاف والإمساك والصداع الشديد في النهار التالي. يُنصح بشرب ١٢ كوب على الأقل بين الإفطار والسحور.⁣
⁣
٦- الإكثار من الكافيين بعد الإفطار. ⁣
المشروبات الغنية بالكافيين مدرة للبول، مما يسبب فقداناً اضافياً للسوائل والأرق في ليالي رمضان. ⁣
⁣
٧- السهر الطويل.⁣
حرمان النوم يؤثر على عمل الغدة الصنوبرية التي يتركز عملها في الليل، ما يحدث تغيراً في حيوية الجسم وعمليات الأيض. ⁣
⁣
٨- عدم ممارسة التمارين الرياضية في أيام وليالي رمضان يسبب التخمة وقلة النشاط والإرهاق. ⁣
⁣
٩- تناول كميات عالية من الدهون والمقالي دفعة واحدة، مما يرفع الكولسترول في نهاية رمضان ويؤدي إلى التعب والتخمة وآلام المعدة، ينصح بشويها وعدم أكلها يومياً.⁣
⁣
وانتوا خبرونا كيف نظام أكلكم اليومي في رمضان؟ ⁣
منشن لأم ممكن تستفيد من هذه المعلومات😄⁣
⁣

#مامانت #ماما_نت #امومة #رمضان #طفلي #اطفال #غذاء #نظام_صحي #صيام #صوم #نصائح #نصيحة #عائلة #نصيحة_رمضانية #تغذيه ...

224 0

officialmamanet

View

أبريل 20

هل بتعرفي إنه واحده من أسباب "العناد" هي الوراثة؟
نعم الوراثة بتلعب دور مهم بشخصية الطفل، ولكن في جزء كبير منه أيضًا مكتسب. وبالجزء المكتسب فينا إحنا الأهل نغيّر ونأثّر.
"والعناد" أحيانًا بزيد أثناء المراحل الانتقالية أو تغيير الروتين مثل #رمضان
كيف رمضان مع أطفالكم؟
هل في مواقف صعبة بتحصل معكم أثناء الإفطار؟
هل بتواجهوا لحظات عناد هاي الفترة؟ شاركينا.
وانضمي إلنا لورشة "طفلي عنيد شو أعمل".
لتفاصيل أكثر عن الورشة علّقي ب "معنيّة" ورح نرسلك التفاصيل
#رمضان_كريم #عناد_الأطفال #طفلي_عنيد #جيل_السنتين #أمومة #امومة_و_طفولة #مامانت #ماما_نت #انا_وطفلي #العناد_عند_الأطفال ...

195 97

officialmamanet

View

أبريل 18

⁣
⁣مع قدوم شهر رمضان الكريم، يتغيّر لدينا النظام اليومي ممّا قد يؤثر على نوم أطفالنا.

نصائح تنظيم النوم خلال شهر رمضان تختلف من طفل لطفل باختلاف المرحلة العمرية والبيئة المحيطة.

للأطفال الرضّع إلى جيل سنة ونصف، ينصح بالالتزام قدر الامكان بنفس ساعات النوم المتّبعة وعدم تغييرها. إذا كان موعد النوم قريب من موعد الآذان، فممكن طلب المساعدة بتحضير المائدة بحيث تتفرّغين أنت لتنييم طفلك.

للأطفال من عمر سنة ونصف إلى 3 سنوات، ينصح المحاولة بالالتزام بنفس الساعات أو تنييم الطفل مباشرة بعد الافطار وعدم التأخّر عن الموعد منعًا لدخول الطفل بحالات التعب المتراكم والتي قد تسبب سلوكيات غير مرغوب بها وتقلل من جودة نوم الطفل. كما ينصح أيضًا بجعل موعد القيلولة قبل معدّل 5 إلى 6 ساعات من موعد نوم المساء.

بعمر 3 سنوات إلى 5 سنوات، فنلاحظ أن الطفل يرغب قد يرغب بالمشاركة والتحضيرـ لذلك مهم أن نخبرهم أنهم قد يسهرون قليلًا وأن نحدد موعد نوم بعد الافطار بساعة أو ساعتين كحد أقصى. بسبب السهر، قد يحتاج الطفل قيلولة ما بين فترة الظهيرة والعصر للتعويض عن ساعات النوم المفقودة خلال المساء.

في كل الحالات، لا ينصح بالسهر أبدًا خاصّة إذا كان من متوقّع من الطفل أن يستيقظ صباحًا للحضانة أو المدرسة. وينصح أن نحافظ على نفس روتين النوم للأطفال، إذا كان ذلك بمقدورنا.

خبرونا كيف نوم اطفالكم برمضان، تخربط ولا لسه على نفس النظام؟
#نوم_الأطفال
#مامانت #ماما_نت #نوم #نوم_طفلي #اطفالي #تربية #تربية_الطفل #رمضان #تربية_الأبناء #امومة ...

490 28

officialmamanet

View

أبريل 8

هل تواجهين تحدّيات مع طفلك تجعلكم تدخلون بخلاف مستمر؟ ⁣
هل تشعرين أن طفلك لا يستجيب لطلباتك؟ وأن موضوع "العناد" يأخذ الكثير من طاقاتك؟ ⁣
انضمّي معنا لورشة طفلي عنيد، شو أعمل؟ لنتحدّث عن أسباب العناد لدى الأطفال وكيفيّة التعامل مع الطفل بحيث ⁣
نزيد من مستوى تعاونه وتقبله للطلبات.⁣
⁣
تفاصيل الورشة⁣
تقدم الورشة: إيناس خلف⁣
مرشدة أسرية بنهج الطبيب النفسي ألفرد أدلر⁣
مستشارة نوم وفطام أطفال ومساجات للرضّع ⁣
⁣
تقام الورشة عبر الزوم ⁣
يوم الأربعاء 28.4.2021 الساعة الحادية عشر صباحاً بتوقيت القدس⁣
⁣
مدة الورشة: ساعة ونصف⁣
⁣
تكلفة الورشة: 45$ ⁣
⁣
للتسجيل بالورشة سجلي بالرابط الموجود في البايو❤️⁣
⁣
#مامانت #ماما_نت #ورشة #طفلي_عنيد_ماذا_أفعل ...

88 0

officialmamanet

View

أبريل 1

أطفالنا يكبرون، وتكبُر معهم أسئلتهم.
واحدة من أكثر الأسئلة التي قد تربك الأهل هي ما يتمحور حول "اللّه.
من هو اللّه يا أمي؟ كيف صعد إلى السماء؟ لماذا لا نراه يا أمي؟
تختلف الإجابة التي ينصح بتقديمها للطفل بحسب معتقدات الأهل، إيمانهم، تفكيرهم، وطريقة عرضهم للحقائق. بجميع الحالات، ينصح جدًا بتقديم الإجابات المناسبة للمرحلة العمرية للطفل، بحيث أن الطفل ينظر للموضوع بشكل مختلف عنّا نحن البالغون.
تفكير الطفل بالله يكون حرفي جدا، ممّا قد يصعّب عليه فهم وتقبّل أي إجابة روحانية، كأن نقول: الله هو الحب. لذلك، ينصح في هذا الجيل أن نعطي إجابات قصيرة وصحيحة: الله هو من خلقنا وخلق العالم كله. إذا لم يكن لديك إجابات لبعض الأسئلة فمن الممكن أن نشارك الطفل ونقول أننا دائما نبحث عن إجابات لأسئلتنا، أننا لا نعلم كل شيء وأننا جميعا نتعلّم.
لذلك، لا حاجة للكثير من التعقيدات والأفضل تبسيط الإجابة قدر الإمكان
هل سألك طفلك من قبل عن اللّه؟ ماذا كانت الإجابة؟
شاركينا

#ماما_نت #مامانت
#من_هو_الله_يا_أمي
#أنا_و_طفلي #طفلي_يسأل #التربية_الإيجابية #تربية_الطفل #طفلي_الأول #الله #التربية_بالحب ...

593 12

officialmamanet

View

مارس 30

"التعليم ليس استعدادًا للحي

"التعليم ليس استعدادًا للحياة، إنه الحياة ذاتها"

جون ديوي

#ماما_نت #مامانت ...

120 2

officialmamanet

View

مارس 28

هذه خمس عادات مضرة بالمولود

هذه خمس عادات مضرة بالمولود.. سمعتي عن أي منهم؟
#ماما_نت #طفولة #تربية #العناية_بالطفل #أنا_وطفلي #تربية_الطفل #تربية_إيجابية #تربية_الأطفال ...

1145 57

officialmamanet

View

مارس 25

المعتقد:
كلّما سهر الطفل، نام بعمق أكثر.
الحقيقة
يعد النوم في القسم الأول من اللّيل هو الأهم كونه الأكثر عمقًا. كلّما تأخر الطفل عن ساعة النوم المناسبة لعمره، فقد فرصة النوم العميق.
وأنتِ وينتا بتنيمي طفلك؟
#ماما_نت #مامانت #نوم_طفلي #أسطورة_أم_حقيقة ...

453 20

officialmamanet

View

مارس 23

"إن أعظم إنجازات الطفل تكمُن في اللّعب. هذه الإنجازات ستصبح غدًا اللّبنة الأساسية للعمل الحقيقي"
ليف فيغوتسكي
ماذا يلعب طفلك؟
#mamanet #أم_سنة_أولى #تربية_الطفل #تربية_إيجابية #أم_واعية #أمومة #امومة_و_طفولة #أمومة_واعية #أمومة_بكل_الحب #طفل_واعي #أم_هادئة #أمومة_واعية
#طفولة #طفوله #طفل #تربية_الأبناء #أطفالي #ام #أم #امومة #الطفل ...

300 3

officialmamanet

View

مارس 21

مين الفريق "السرّي" اللي بحض

مين الفريق "السرّي" اللي بحضّر لكم مفاجأة "ماما نت" قريباً؟ وشو أكثر جملة بيحكوها؟ 😅

فريق متكامل ومتنوّع ومتعدد الجنسيات والأماكن.. من كتابة المحتوى للتصميم للتدقيق والإنتاج والتسويق 🎉

كلّه عشان رحلة أمومة ألطف ❤️ ...

339 34

officialmamanet

View

مارس 16

تعد الغيرة لدى الأطفال أمرً

تعد الغيرة لدى الأطفال أمرًا طبيعيًا لا يجب أن نقلق منه في حال كانت بشكل غير مبالغ به، بالذات اذا كان الطفل بعمر 3 إلى 4 سنوات. بحيث يتميّز الطفل بسنواته الأولى بالتمركز بذاته وحب التملّك ولفت الانتباه.

قد تظهر مظاهر الغيرة بنوعين:
سلوكيات داخلية: وهي سلوكيات تظهر على الطفل نفسه مثل التبوّل اللاإرادي، نوبات الغضب، البكاء التذمّر المستمر، مص الإصبع، إلخ.
سلوكيات خارجيّة: وهي سلوكيات يقوم بها الطفل من خلال التواصل مع أخيه، مثل:
ضرب، عض أو أذيّة الطفل لأخيه، تصنّع الحب والانتباه المبالغ به، استخدام الشتائم، تكسير أغراض أخيه،

في حال انتبهنا أن هناك سلوكيات تنبع من الغيرة فمن المهم الانتباه للتالي:
أولًأ، تقبّل مشاعر الغيرة كمشاعر طبيعية وشرعيّة وعدم محاربتها أو الكلام عنها كأنها أمر سلبي.
ثانيًا، عدم إهمال أي طفل على حساب الآخر. من المهم أن نحاول أن نقدّم للطفلين نفس الاهتمام حتى إن كان أحدهم يغار والآخر لا يفعل.
ثالثًا، تعزيز مكانة الطفل في البيت والعائلة وتعزيز ثقته بنفسه. وذلك بإعطاء الطفل مهام تشعره بأنه قادر وأنه جزء منّا، كأن يحضّر طاولة الطعام معنا، أو يساعد والده بحمل الأغراض.
رابعًا، إظهار الحب للطفل سواء بالسلوك أو الكلام: أنا أحبك يا ماما، أشعر أني أريد أن أقبّلك.
خامسًا، تعليم الطفل أن عليه واجبات تمامًا مثلما لديه حقوق.
سادسًا، تنمية هواية معيّنة لدى الطفل الذي يغار.
أخيرًا، تذكّروا أن القليل من الغيرة يساهم في تحفيز الأطفال للمبادرة والتطوّر الذاتي، أما المبالغ منها فهو مؤذٍ لطفل ولمن حوله.

شاركينا،
كيف تتعاملين مع غيرة طفلك؟

#ماما_نت
#مامانت
#الاخوة ##غيرة_الإخوة #غيرة_الأخوة #غيرة_الأطفال ...

332 10

officialmamanet

View

مارس 14

أحيانًا ممكن ننسى وجود الأط

أحيانًا ممكن ننسى وجود الأطفال حوالينا أو نفكّر إنهم "مش رح يفهموا"، فبنبدأ نحكي أمور غير سليم نحكيها بوجودهم.
في هذا البوست جمعنالك سلوكيات مهم نحرص ما نعملها أمام الأطفال.
وانتم إحكولنا، شو الأمور الي ما بتعملوها أو بتحكوها أمام أطفالكم؟

#تربية #مامانت #ماما_نت #تربية_الأطفال #تربية_ايجابية ...

624 5

officialmamanet

View

مارس 10

"من الأسهل أن ننشئ أطفالًا أ

"من الأسهل أن ننشئ أطفالًا أقوياء وأصحّاء، على أن نصلح رجالًا مكسورين" ...

376 3

officialmamanet

View

مارس 9

منع الطفل من القيلولة يحسن نومه ليلًا؟؟
شوفي حقيقة هالمعتقد الخاطئ بهذا البوست..
يحتاج الطفل للقيلولة من جيل يوم إلى ٣ سنوات.
من جيل ٣ إلى ٥ يكون الموضوع اختياري حسب الطفل.

اعملي منشن لأم رح تستفيد من هاي المعلومة
وشاركيني، كم قيلولة بنام طفلك؟

#نوم_طفلي
#نوم_الأطفال
#القيلولة
#نوم #حقيقة_ام_اسطورة
#ايناس_خلف #تربية_الأطفال
#طفلي_لا_ينام ...

997 33

officialmamanet

View

مارس 7

ستبدؤون فطام الحفاظات وتدريب طفلكم على الحمّام؟
إذًا، أنتم مقبلون على استخدام المرحاض الآن. وهنا قد تتساءلون: هل أشتري سلم المرحاض أم النونيّة الأرضيّة لطفلي؟
لا يوجد جواب واحد وقاطع. يختلف الأطفال في تكوينهم ونضجهم وقدراتهم الجسدية. ففي حين لن يواجه بعض الأطفال مشكلة بالتعود على السلم، قد يواجه البعض الآخر خوفًا وإحساسًا بالسقوط في أي لحظة. لذا، نحاول قدر الإمكان الابتعاد عن المقارنة واختيار ما يناسب الطفل.

#فطام_الحفاظات
#ماما_نت
#ماما_نت
#تدريب_الحمام
#تدريب_الطفل_على_الحمام
toilettraining #toilet_training ...

575 33

officialmamanet

View

فبراير 28

هذه كانت أراء أمهات ماما نت

هذه كانت أراء أمهات ماما نت عن ورشة التربية الجنسية مع ملك عثمان؛ " ماما، من وين جيت"
..
إذا حابة تشتري النسخة المسجلة من الورشة اكتبي تعليقًا وسنتواصل معك 💕.. ...

76 8

officialmamanet

View

فبراير 23

إليك بعض الوصفات الصحية للأ

إليك بعض الوصفات الصحية للأطفال فوق عمر ٦ شهور من مختصتنا رقية!
وانتِ؟ شاركينا وصفاتك المفضلة لطفلك..
@dietitian_ruqaiya
#مامانت #ماما_نت #تغذية #تربية #طفلي #أمومة_واعية ...

938 119

Load More تابعونا عبر الإنستغرام

[email protected]

نبذة عن منصّة ماما نت

منصّة للأمومة والتربية موجّهة لكل أم في الوطن العربي، تقدّم محتوى متخصّص ومهني عبر مختصّات مختصّين في عالم الأمومة والوالدية. هُنا تحصلين على معلومات موثوقة تساعدك في تخطي تحدّيات الأمومة عبر دورات إلكترونية، مقالات، ورشات، استشارات خاصة، والمزيد.

روابط تهمك

تعرّف علينا
تواصل معنا
شروط الاستخدام

فريق ماما نت

إيناس خلف
مي عبد القادر
آلاء البيقاوي

جميع الحقوق محفوظة لمنصّة ماما نت.

الرئيسية
شروط الاستخدام
تواصل معنا
تعرف علينا
هل لديك سؤال ؟

سجل دخول بحساب Facebook سجل دخول بحساب Google

تسجيل الدخول بحساب الموقع الخاص بك

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟

تذكرنى

لست عضوا حتى الآن؟ سجل الان

تسجيل حساب جديد

Are you a member? Login now