وسائل منع الحمل

يساعدك تتبع دورتك الشهرية وميعاد إباضتك في التخطيط للحمل أو منعه. أما إذا كنتِ تفكرين في تنظيم نسلك وتجنُّب الحمل لفترة طويلة فعليكِ بوسائل منع الحمل المتنوعة.