النوم المبكر للأطفال

إذا أردتِ لطفلك نومًا مريحًا وصباحًا أكثر نشاطًا فاحرصي على أن ينام في ساعة مبكرة. فالنوم المبكر له كثير من الفوائد وتختلف عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل بحسب فئته العمرية.