تفكر كثير من الأمهات إدخال الطعام الصلب إلى نظامهم الغذائي بجانب الرضاعة الطبيعية فكيف يتم ذلك؟ أي الأطعمة الأفضل للبدء بها؟ وهل فعلًا الطفل مستعد إلى ذلك؟
إدخال الطعام الصلب للطفل.. كيف تبدأين ومتى؟ Read More »
هل تحلمين بولادة سهلة خالية من الألم؟ هل سمعتِ من قبل عن الولادة في الماء؟ عندما يأتي موعد الولادة هناك عدة اختيارات ما بين الولادة في المنزل أو في عيادة خاصة أو في مستشفى. إلا أنّ هناك طريقة أخرى لاستقبال طفلك إلى هذا العالم وهي الولادة الطبيعية في الماء.
ماهي الولادة الطبيعيّة في الماء و إيجابياتها ومخاطرها Read More »
يحتاج الطفل في الأسبوع الأول بعد الولادة إلى الرضاعة ما بين 10 مرات وحتى 12 مرة خلال اليوم.
رضاعة الطفل في الأسبوع الأول Read More »
تتطلع كثير من السيدات إلى الأمومة وتربية الأطفال، وعندما يأتي مولودهن الأول يلاحظن تغييرات عميقة في حياتهن الزوجية. فكيف تتغير الحياة والعلاقة الزوجية بعد الإنجاب؟ الحياة الزوجية بعد الولادة: يساعد الوعي بهذه التغييرات في الحياة الزوجية بعد الولادة في التغلّب على الأمر بسرعة وتداركه. ومن أهم هذه التغييرات: مشاعرك تجاه زوجك يتغير مستوى الهرمونات عند
كيف تتغير الحياة الزوجية بعد الولادة؟ Read More »
تحلم كثير من السيدات بشعر كثيف وصحي، حيث يُسبب الروتين غير المناسب وتَعرُّض الشعر للحرارة تساقط الشعر وضعفه. وفي بعض الأحيان تكون مشاكل الهرمونات والعوامل الوراثية هي المتسببة في ضعف الشعر وخفته، ولكن لكل مشكلة حل وهناك وصفات متنوعة لزيادة كثافة شعرك ونموه. أفضل الوصفات لزيادة كثافة الشعر جل الصبار: يحتوي جل الصبار على عناصر
6 طرق لزيادة كثافة الشعر Read More »
تتذكرين عندما كانت جدتك تنصح والدتك بأن تُعرّض أخاك الصغير للشمس، لعل والدتك أيضًا تنصحك الآن بأن تُعرِّضي أرجل وذراعي طفلك لشمس الصباح، هل تعرفين ضرورة ذلك؟ يستمد الجسم من أشعة الشمس فيتامين (د) والذي يُعد من أهم العناصر الغذائية لصحة العظام ونمو الهيكل العظمي في الجسم مع الكالسيوم. وتعتبر النساء الحوامل والأطفال أكثر عرضة
أهمية فيتامين \”د\” للرضّع Read More »
أنا وطفلي · الحلقة الثالثة: بنتي عنيدة.. إبني عنيد
الحلقة الثالثة: بنتي عنيدة.. إبني عنيد Read More »
