ماما نت

غرفة الطفل هي المكان الذي يسترخي فيه ويذاكر دروسه كما إنها مساحة مناسبة للعب وممارسة أنشطته الترفيهية. فكيف يمكنك ترتيب غرفة طفلك لتناسب كل هذه الأنشطة؟

الاهتمام بنفسك ليس خيارًا وإنما ضرورة لشحن طاقتك وسعادتك والتي ستنعكس على حياتك وحياة أطفالك، ولذلك نُقدّم لكِ في هذه المدونة طرق بسيطة عن كيفية الاهتمام بنفسك خلال يومك المزدحم.

يعتبر الثلث الثاني من الحمل أفضل وقت للسفر، ولكن يجب أولًا استشارة الطبيب واتخاذ كل الاحتياطات اللازمة عند السفر على الطائرة أو بالسيارة، ولا تنسي اصطحاب تقارير وفحوصاتك الطبية معك.

تحلم كثير من السيدات بشعر كثيف وصحي، حيث يُسبب الروتين غير المناسب وتعرُّض الشعر للحرارة تساقط الشعر وضعفه. ولكن لكل مشكلة حل وهناك وصفات متنوعة لزيادة كثافة شعرك ونموه.

إذا أردتِ لطفلك نومًا مريحًا وصباحًا أكثر نشاطًا فاحرصي على أن ينام في ساعة مبكرة. فالنوم المبكر له كثير من الفوائد وتختلف عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل بحسب فئته العمرية.

أثناء الحمل لا تحتاجين لاتباع نظام خاص، ولكن كل ما عليك تناول نظام متوازن وصحي. تعرفي في هذه المدونة على أهم الأطعمة التي يجب تناولها خلال الحمل اللازمة لك ولنمو جنينك.